Dein Weg zu echter Selbstakzeptanz
Entdecke mit mindstepup eine neue Art des Lernens, die dich dabei unterstützt, deine innere Stärke zu finden und authentisch zu leben.
Dein individueller Lernweg
Selbstreflexion vertiefen
Lerne dich selbst besser kennen und erkenne deine eigenen Muster. Durch gezielte Übungen entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle.
Innere Kritik überwinden
Verwandle deine innere Stimme von einem Kritiker zu einem unterstützenden Begleiter. Du lernst, mit Selbstmitgefühl auf dich zu schauen.
Stärken entdecken
Erkenne deine wahren Talente und Fähigkeiten. Wir helfen dir dabei, deine Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen.
Entwickle deine emotionalen Kompetenzen
Achtsamkeit
Lerne im Hier und Jetzt zu leben
Selbstmitgefühl
Entwickle Freundlichkeit dir selbst gegenüber
Wachstumsmindset
Sieh Herausforderungen als Chancen
Was unsere Teilnehmer berichten
fühlen sich nach dem Programm selbstsicherer
haben ihre Selbstkritik deutlich reduziert
würden mindstepup weiterempfehlen
Lernen in deinem Tempo
Bei mindstepup gibt es keinen Zeitdruck. Du bestimmst dein Lerntempo und gehst nur so schnell voran, wie es für dich stimmig ist. Unsere Programme beginnen im Herbst 2025 und bieten dir ausreichend Zeit, dich vorzubereiten.
Lerntipps entdeckenEine unterstützende Gemeinschaft
Gemeinsam wachsen
In unserer Lerngemeinschaft findest du Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen wie du. Hier kannst du dich austauschen, Unterstützung finden und andere auf ihrem Weg begleiten.
- Wöchentliche Online-Gesprächskreise
- Peer-to-Peer Austausch in kleinen Gruppen
- Moderierte Diskussionsforen
- Gemeinsame Reflexionsübungen
"Bei mindstepup habe ich gelernt, dass Selbstakzeptanz kein Ziel ist, das man erreicht, sondern ein Weg, den man geht. Die Art, wie hier gelehrt wird, hat mein Leben verändert."